kaj treniramo moderni sportni karate v sloveniji vsak semester se ponuja v ljubljanski in celjski regiji kakor tudi drugod po svetu moznost vpisa v moderno karate sportno solo pri tehtanju razlogov za in proti potrebi take sole naj pomagajo naslednje vrstice pomen treniranja modernega sportnega karateja vsak mlad clovek bi se moral redno ukvarjati s sportom saj je sport vir zdravja pravilne rasti in drze ter oblikovanja znacaja msk pa ti daje se mnogo vec to je sport najvisje stopnje telesne koordinacije samokontrole ter jacanja samozavesti kar ti pride prav v vseh zivljenjskih obdobjih predvsem pa je to ena najucinkovitejsih vescin za resevanje in preprecevanje kriticnih situacij ogrozenosti ko gre za obrambo in ohranitev zivljenja zdravja osebne casti ali premozenja tvojega ali tvojih bliznjih dandanes menda ni treba posebej dokazovati kako koristno je ce si usposobljen postaviti se fizicnemu nasilju uspesno po robu nacin treniranja za tovrstno znanje je treba seveda vloziti nekaj casa in truda za redno solanje trening dvakrat tedensko ce je le mogoce kar pa se bogato obrestuje na treningih se naucis tega kar je v borbi neposredno uporabno najprej v sportni nato pa tudi v samoobrambni obliki da se ucenci ne izgubijo v obsezni snovi je celotni repertoar borilnih akcij urejen po preprostih osnovnih tipih napadov ki se postopoma vedno bolj variirajo naucis se jih po pri nas utecenih didakticnih vodilih od znanega k neznanemu od lazjega k tezjemu od enostavnega k sestavljenemu od splosno uporabnega k posebnemu od predvidljivega k negotovemu osnovne tehnike tako zacnes najprej s pravilno drzo in hojo pravilnim dihanjem ter uporabo rok za napad in zascito zelo hitro so na programu napadi z nogo brce in borilne kombinacije napadov noga roka osnovnih tipov napadov je sest iz tega pa izpeljemo glede na enostransko ali diagonalno povezavo napadov noga roka kombinacij glede na telesno stran s katero napadamo in tako dalje to so tehnicne raiacije ki se delajo v prazno no ne cisto nasprotnika si prei tem predstavljemo osnovne taktike ko pa stoji pred teboj resnicni nasprotnik na treningu seveda partner zacnes osnovni tip napada oz kombinacijo takticno variirati in sicer glede na to kaj nasprotnik pocne medtem ko je nasprotnik vedno bolj aktiven se ucis na njem zaporedoma direktni napad direktni kontra kontra s strani preprecevanje napada oz kontre ter napad z zasledovanjem postopoma se v vseh the situacijah poveca negotovost in posamezna vaja postaja scasoma vedno bolj podobna pravi sportni borbi sestava repertoarja borilnih akcij ko se naucis osnovni tip nekega napada ter nacin njegove uporabe so ti variacije same po sebi umevne in kasneje bos se sam odkrival nove pri tem bos spoznal kar so ze mnogi pred teboj kakorkoli bos variiral svoje borilne akcije vedno bos ostajal na istih osnovah sestava celotnega repertoarja borilnih akcij je najbolje obrazlozena v knjigi dr r jakhela moderni sportni karate ki jo uporabljamo kot ucni pripomocek treniranje in napredovanje moderna karate sportna sola je razdeljena na razredov kar daje pasov v barvah bela rumena oranzna zelena modra in rjava zacnes z pasom vsak razred sestoji iz treningov po dve solski uri vsebina posameznih treningov je tako programirana da se obdela enakovredno neglede na kraj dezelo ali celino razred se zakljuci z eno ali vecdnevnim testnim seminarjem ko pregledno preveris razredno snov in si hkrati testiran a za visji pas testi so najprej vsaka dva kasneje pa vsake mesece mnogi seminarji so mednarodni tako naprimer prezivljamo aktivni del pocitnic vsi skupaj na enotedenskem mednarodnem seminarju obicajno v atraktivnih krajih po evropi uvajanje v sportno borjenje z rumenim pasom stopnja ti je ze dovoljeno da sodelujes v borbah medtem ko od pasu dalje napredovanje v visji pas brez udelezbe v borbah praviloma ni mogoce prve borilne izkusnje si pridobis v poenostavljeni obliki borbe sparingu to je testna oblika borjenja do zelenega pasu ki je nekoliko manj negotova kot sportna borba izkusnje ki si jih pridobis najprej v sparingu in nato v pravi sportni borbi so med ostalim najboljsa priprava za samoobrambo poleg tehnicno takticne verziranosti pripomorejo tudi k jacanju samozavesti psihicna moc pa je kot vemo osnova za uspeh v kriticnih situacijah kot je silobran sport za bistroglavo mladino sodobna direktna metodika po kateri treniramo moderni sportni karate temelji na nacinu ucenja s katerim si zrasel a in ti je blizu vse kar treniras ti je razumljivo in ima svoj smisel vec ko uporabljas glavo hitreje se tvoje telo uci tako imajo tudi taki ki so sicer usmerjeni bolj v intelektualno kot telesno aktivnost vse moznosti da se borilno usposobijo in si tako utrdijo tudi fizicno stran svoje samozavesti direktna metodika je prilagojena predvsem solski mladini njenim telesnim zmogljivostim ter custvenim intelektualnim in psiholoskim potrebam ce spadas v to skupino in znas misliti s svojo glavo se bos med nami dobro pocutil